Lesiones y patologías de la muñeca.

La muñeca es la parte que une el antebrazo con la mano. Tiene dos huesos grandes, el cúbito y el radio, y ocho de más pequeños, los carpianos. Es la articulación más compleja de todo nuestro cuerpo, y le da a la mano la posibilidad de múltiples movimientos. En realidad, está compuesta por tres articulaciones que permiten flexibilidad:

• La articulación de la cámara proximal
• La articulación externa de la cámara distal
• La articulación interna de la cámara distal.

Movimiento de la muñeca.

Esta gran complejidad de articulaciones, huesos y ligamentos, permiten a la muñeca mucha movilidad:

Flexión: La palma de la mano se acerca al antebrazo y puede llegar a 90° desde una posición neutra.

Extensión: Al contrario, la parte dorsal de la mano se acerca a la cara posterior del antebrazo.

Aducción y abducción: Los típicos movimientos que permiten decir adiós con la mano. El de aducción serías cuando la muñeca se mueve hacia el meñique y el de abducción hacia el pulgar.

Qué lesiones afectan a la muñeca.

Dada la complejidad de movimientos y el uso que le damos en nuestro día a día y también a la hora de practicar ciertos deportes, la muñeca puede sufrir múltiples lesiones o patologías. Jugar a tenis o paddle, levantar pesas, remar, jugar al baloncesto… hay una multitud de deportes que hacen trabajar la muñeca y que pueden provocar lesiones por estrés o por accidente. Pero en otros deportes, como los de contacto por ejemplo, donde haya riesgo de caídas las muñecas también sufren. En el quehacer diario también podemos afectar a nuestras muñecas haciendo movimientos repetitivos (¡¡tan simple como usar el teclado para hacer este post!!) o usando ciertos tipos de herramientas.

Dentro de las patologías que afectan a las muñecas tenemos:

• Roturas tendinosas: las lesiones de los tendones son una de las más comunes que afectan a la muñeca. Pueden ser roturas parciales o totales y según la gravedad requerirá de intervención quirúrgica.
• Lesiones ligamentosas de la muñeca: también muy común, un esguince es una lesión de los ligamentos. Se usan grados para definir su gravedad. La causa más común es una caída en la que ponemos las manos para amortiguar.
• Quistes y ganglios: son bultos benignos que se pueden formar en los tendones o las articulaciones y suelen estar llenos de un líquido gelatinoso. Se pueden drenar o extirpar mediante cirugía.
• Tendinopatía de Quervain: afecta a los tendones de la muñeca en la parte en la que se encuentra el dedo pulgar. Produce dolor en esa zona al rotar la muñeca o al coger algo cerrando el puño. Se suele producir por una sobrecarga prolongada en el tiempo. Repetir un movimiento cada día, sobre todo si requiere esfuerzo, pero también algo tan simple como escribir con un lápiz, puede irritar la vaina que recubre los tendones produciendo inflamación y dolor que limitará nuestros movimientos.

Tratamiento de las patologías y lesiones de la muñeca.

Tanto si practicas algún deporte como si en tu actividad diaria notas dolor o algún síntoma de los descritos en este post en la zona de la muñeca, es posible que sufras de algún tipo de lesión o patología. En Mediesport, como especialistas en medicina del deporte, disponemos de la tecnología usada en deportistas de élite a tu servicio para tratar cualquier lesión relacionada con la muñeca.

Empezando por un diagnóstico acertado usando las técnicas más avanzadas, su tratamiento y, posteriormente la rehabilitación necesaria para seguir practicando nuestro deporte favorito o con nuestro quehacer diario sin molestias y, sobre todo, evitando que la lesión empeore o se cronifique.

Puedes pedir tu cita con el Dr. Lupón o con el Dr. Gasol y ponerte en las manos del un equipo multidisciplinar que pone a tu alcance todos los medios de los deportistas profesionales.

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